ବାସ୍ତବବ୍ୟୁରୋ: ସତରେ ଗୋଟିଏ ଛୋଟ ଅଳେଇଚ ବା ଗୁଜୁରାତି ଆମ ଶରୀର ପାଇଁ କେତେ ଲାଭ ଦାୟକ | ଜଣେ ଅଜଣା ବନ୍ଧୁ ପରି ସବୁ ଖୁସିରେ ସେ ଆମ ସାଥିରେ |
ହଁ! ଚା ଠାରୁ ମିଠା ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ, ଆପଣ ସବୁଆଡେ ସବୁଜ ଗୁଜୁରାତି ପାଇବେ | ଏହା କେବଳ ଆମ ଖାଦ୍ୟର ସ୍ୱାଦ ଦେଇନଥାଏ କିମ୍ବା କେବଳ ଏଥିରେ ସୁଗନ୍ଧ ଯୋଗାଏ ନାହିଁ, ଗୁଜୁରାତି ଆମ ଶରୀର ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ କାରଣ ଏହାର ଅନେକ ଔଷଧୀୟ ଗୁଣ ଅଛି, ଯାହାଜାଣିଲେ ଆପଣ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟ ହେବେ | ଗୁଜୁରାତିର ମହାନ ଗୁଣ ଆମକୁ ଅନେକ ରୋଗରୁ ରକ୍ଷା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ | ଗୁଜୁରାତିରେ ରେ ଆଣ୍ଟିଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଏବଂ ଆଣ୍ଟିବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆଲ୍ ଗୁଣ ରହିଛି, ଯାହା ଆମ ଚର୍ମ ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ | ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା ଛୋଟ ଅଳେଇଚ ବା ଗୁଜୁରାତିର ଆମ ପାଇଁ କେତେ ଲାଭପ୍ରଦ |
ଛୋଟ ଅଳେଇଚ ବା ଗୁଜୁରାତିରେ ଆଣ୍ଟି-ଇନ୍ଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ଉପାଦାନ ଥାଏ, ଯାହା ପାଟି ଏବଂ ଚର୍ମର କର୍କଟ କୋଷ ସହିତ ଲଢ଼ିବାରେ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ | କେବଳ ଏତିକି ନୁହେଁ, ଯଦି ଆପଣ କୌଣସି ପ୍ରକାରର ଯୌନ ରୋଗ କିମ୍ବା ଲୁକ୍କାୟିତ ରୋଗର ସମ୍ମୁଖୀନ ହେଉଛନ୍ତି, ତେବେ ଗୁଜୁରାତି ଏଥିରେ ବହୁତ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ | ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ ଆପଣଙ୍କୁ ରାତିରେ କ୍ଷୀରରେ ଗୁଜୁରାତି ଫୁଟାଇ, ଏଥିରେ ମହୁ ମିଶାଇ ଏହାକୁ ଖାଆନ୍ତୁ | ଆପଣ ଏଥିରୁ ବହୁତ ଉପକୃତ ହୋଇପାରିବେ | ଗୁଜୁରାତି ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ପେଟ ସମସ୍ୟା, ଗ୍ୟାସ ଏବଂ ଅମ୍ଳତା ମଧ୍ୟ ଦୂର ହୋଇଥାଏ |
ଯେଉଁମାନଙ୍କର ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା ରୋଗ ଅଛି ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଛୋଟ ଅଳେଇଚ (ଗୁଜୁରାତି)ମଧ୍ୟ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ | ଏହାର କାରଣ ଗୁଜୁରାତି ପ୍ରଭାବ ଗରମ ଅଟେ | ଫୁସଫୁସ ସଂକୋଚନ ଏବଂ ଆଜମା ରୋଗରେ ମଧ୍ୟ ଛୋଟ ଅଳେଇଚ ବା ଗୁଜୁରାତି ବହୁତ ସାହାଯ୍ୟକାରୀ | ଗୁଜୁରାତିରେ ଉଷ୍ମ ପ୍ରଭାବ ହେତୁ ଥଣ୍ଡା, କାଶ ଏବଂ ତଂଟି ଘା’ରେ ବହୁତ ଆରାମ ମିଳିଥାଏ | ତେଣୁ, ନିୟମିତ ଭାବେ ଅଳେଇଚ ଚୋବାଇବା କିମ୍ବା ରାତିରେ ଉଷୁମ ପାଣିରେ ଚୋବାଇବା ବହୁତ ଲାଭଦାୟକ | ଏହି ଦୁଇଟି ପଦ୍ଧତି ବହୁତ ସାହାଯ୍ୟ କରେ |
ଏଠି ସହିତ ଗୁଜୁରାତିରେ ଆଣ୍ଟି-ଇନଫ୍ଲାମେଟୋରୀ ଇଫେକ୍ଟ ଏବଂ ଆଣ୍ଟି-ଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଗୁଣ ଥିବାରୁ ଏହା ପ୍ରଦାହ ଏବଂ ଆଲର୍ଜି ଭଳି ସମସ୍ୟାରେ ବହୁତ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ | କେବଳ ଏତିକି ନୁହେଁ, ଏଥିରେ ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଏବଂ ପୋଟାସିୟମ୍ ମଧ୍ୟ ଭଲ ପରିମାଣରେ ମିଳିଥାଏ, ଯେଉଁଥିପାଇଁ ଶରୀରର ରକ୍ତ ସନ୍ତୁଳନ ସ୍ୱାଭାବିକ ରହିଥାଏ | ଅନେକ ଲୋକଙ୍କର ପେଟରେ ଅଲସର ସମସ୍ୟା ଥାଏ, ଏହି ସମସ୍ୟାରୁ ଗୁଜୁରାତି ମୁକ୍ତି ଦେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ | ଆପଣଙ୍କୁ କେବଳ ନିୟମିତ ଭାବେ ଛୋଟ ଅଳେଇଚ ବା ଗୁଜୁରାତି ଖାଇବାକୁ ପଡିବ |
ଆପଣ ବାରମ୍ବାର ନର୍ଭସ ହେଲେ ମଧ୍ୟ ଗୁଜୁରାତି ଖାଇବା ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ | ଦୈନିକ ଗୁଜୁରାତି ଏକ୍ସଟ୍ରାକ୍ଟ ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ଯକୃତ ଭଳି ସମସ୍ୟାରୁ ମୁକ୍ତି ମିଳିପାରେ, କାରଣ ଏହାର ନିର୍ବାହରେ ଟ୍ରାଇଗ୍ଲାଇସେରାଇଡ୍ ଏବଂ ଏନଜାଇମ୍ ଥାଏ, ଯାହା କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ ସ୍ତରକୁ କମ୍ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ | ଏଥି ସହିତ, ଯଦି ଆପଣ ବାନ୍ତି ଲାଗୁଛି କିମ୍ବା ବାନ୍ତି ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ତେବେ ଗୁଜୁରାତି ଚୋବନ୍ତୁ, ବାନ୍ତି ରୋକିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ | ଏଥିରେ ଅନେକ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱ ମଧ୍ୟ ଥାଏ, ଯାହା ଓଜନ ବୃଦ୍ଧି ରୋକିବା ଏବଂ ମେଦବହୁଳତା ହ୍ରାସ କରିବାରେ ମଧ୍ୟ ସହାୟକ ହୋଇଥାଏ |
ଧ୍ୟାନଦିଅନ୍ତୁ : ଆପଣଙ୍କୁ ସାଧାରଣ ସୂଚନା ପ୍ରଦାନ କରିବାକୁ ଏହି ପରାମର୍ଶ ଦିଆଯାଇଛି |କୌଣସି ଜିନିଷ ଖାଇବା କିମ୍ବା କୌଣସି ଘରୋଇ ଉପଚାର ନେବା ପୂର୍ବରୁ ତୁମେ ତୁମର ଡାକ୍ତର କିମ୍ବା ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ସହିତ ପରାମର୍ଶ କରିବା ଉଚିତ୍ |
