ଏସ.ବାସ୍ତବ: ମାଆ ହେବା ଯେତିକି ସୁନ୍ଦର ଅନୁଭବ ସେତିକି କଷ୍ଟକର ଅନୁଭୂତି ମଧ୍ୟ | ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ, ମହିଳାମାନେ ପ୍ରାୟତ t ନିଜ ବିଷୟରେ ସତର୍କ ରୁହନ୍ତି | କିନ୍ତୁ ଜାଣିଶୁଣି କିମ୍ବା ଅଜାଣତରେ, ସେ ଏପରି କିଛି କାର୍ଯ୍ୟ କରୁଛନ୍ତି ଯାହା ଗର୍ଭପାତର କାରଣ ହୋଇପାରେ |
ପ୍ରଥମ ୩ ମାସରେ ଗର୍ଭାଶୟ ଦୁର୍ବଳ ଥାଏ
ଭାରତର ଅଧିକାଂଶ ପରିବାରରେ ବାଇକ୍ ଅଛି | ଏପରି ପରିସ୍ଥିତିରେ ମହିଳାମାନେ ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ପ୍ରାୟତ ବାଇକ୍ କିମ୍ବା ଅଟୋରେ ଯାତ୍ରା କରନ୍ତି | କିଛି ମହିଳା ସ୍କୁଟର ମଧ୍ୟ ଚଳାନ୍ତି | କିନ୍ତୁ ଏହା ଗର୍ଭପାତର କାରଣ ହୋଇପାରେ | ନୋଏଡା ସେକ୍ଟର -୧୦୧ କମ୍ୟୁନିଟି ହେଲ୍ଥ ସେଣ୍ଟରର ସ୍ତ୍ରୀ ରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞ ମୀରା ପାଠକ କହିଛନ୍ତି ଯେ ଗର୍ଭଧାରଣର ପ୍ରଥମ ୩ ମାସ ବିପଦପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଟେ। ଏହି ସମୟରେ, ପ୍ରଥମ ଅଣ୍ଡା ଡିମ୍ବାଣୁରେ ରହିଥାଏ | ଗର୍ଭାବସ୍ଥାକୁ ସ୍ଥିର ରଖିବା ପାଇଁ ଏଠାରୁ ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟେରନ୍ ନାମକ ଏକ ହରମୋନ୍ ନିର୍ଗତ ହୁଏ |
୯ ସପ୍ତାହ ପରେ, ପ୍ଲେସେଣ୍ଟା ସୃଷ୍ଟି ହୁଏ ଏବଂ ଭ୍ରୁଣ ଗର୍ଭାଶୟରେ ପହଞ୍ଚେ | ଏହି ୩ ମାସ ମଧ୍ୟରେ ଗର୍ଭାଶୟ ଦୁର୍ବଳ ଥାଏ | ଏହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ, ଜଣେ ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳା ବାଇକ୍, ସ୍କୁଟି କିମ୍ବା ଅଟୋରେ ଯାତ୍ରା କରିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ କାରଣ ଏହା ଉପରେ ବସି ଅନେକ କମ୍ପନ ସୃଷ୍ଟି କରିଥାଏ ଯାହା ଗର୍ଭାଶୟକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରିଥାଏ |
ଯୌନ ସମ୍ପର୍କ ରଖ ନାହିଁ
ସ୍ତ୍ରୀ ରୋଗ ବିଶେଷଜ୍ଞ ଡକ୍ଟର ମୀରା ପାଠକଙ୍କ ଅନୁଯାୟୀ, ଗର୍ଭଧାରଣର ପ୍ରଥମ ଅବସ୍ଥାରେ ଶାରୀରିକ ସମ୍ପର୍କ ମଧ୍ୟ ଗର୍ଭ ପାତର କାରଣ ହୋଇଥାଏ । ତାଙ୍କର ଏପରି ଅନେକ ରୋଗୀ ଅଛନ୍ତି।
ବାସ୍ତବରେ, ସମ୍ଭୋଗ ସମୟରେ ମଧ୍ୟ ଶରୀର କମ୍ପିତ ହୁଏ | ଗର୍ଭଧାରଣର ପ୍ରଥମ ୩ ମାସରେ ଗର୍ଭାଶୟ ଉପରେ କୌଣସି ଚାପ ରହିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ | ପ୍ରୋଜେଷ୍ଟେରନ୍ ମଧ୍ୟ ୩ ମାସ ପରେ ଗର୍ଭାଶୟକୁ ଶକ୍ତିଶାଳୀ କରିଥାଏ |
ବିଲେଇ ମଳରୁ ମିଳିଥାଏ ପେରାସାଇଟ
ଅନେକ ଲୋକ ଘରେ ବିଲେଇ ରହିବାକୁ ଭଲ ପାଆନ୍ତି | କିନ୍ତୁ ଏକ ବିଲେଇ ମଧ୍ୟ ଗର୍ଭପାତର କାରଣ ହୋଇପାରେ | ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳାମାନେ ବିଲେଇମାନଙ୍କଠାରୁ ଦୂରରେ ରହିବା ଉଚିତ୍ |
ବିଲେଇ ମଳରେ ଟକ୍ସୋପ୍ଲାଜୋମୋସିସ୍ ନାମକ ଏକ ପରଜୀବୀ ଥାଏ | ଯଦି ଜଣେ ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳା ଏହା ସହିତ ସଂସ୍ପର୍ଶରେ ଆସନ୍ତି, ତେବେ ଏହା ନିଶ୍ୱାସ ପ୍ରଶ୍ୱାସରେ ଶରୀରରେ ପ୍ରବେଶ କରି ଗର୍ଭସ୍ଥ ଶିଶୁର କ୍ଷତି କରିପାରେ |
ପେଟେଇ ଶୋଇବା ଦ୍ୱାରା ସ୍ତନ ଓ ଗର୍ଭାଶୟ ଉପରେ ଚାପ ପକାଇଥାଏ
ଅନେକ ମହିଳାଙ୍କ ପେଟେଇ ଶୋଇବାର ଅଭ୍ୟାସ ଅଛି | ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଏହି ଅଭ୍ୟାସକୁ ପରିବର୍ତ୍ତନ କରାଯିବା ଉଚିତ୍ | ଆପଣଙ୍କ ପେଟେଇ ଶୋଇବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ ମେରୁଦଣ୍ଡରେ ଚାପ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ | ସ୍ତନ ସହିତ ଗର୍ଭାଶୟ ଉପରେ ମଧ୍ୟ ଚାପ ରହିଥାଏ | ଏହି ସମୟରେ, କଡେଇ ହୋଇ ଶୋଇବା ଉଚିତ୍ |
ଏକ ବାଲ୍ଟିରେ ପାଣି ଭର୍ତ୍ତି କରି ମଗ ସହିତ ଭାରତୀୟ ଘରେ ସ୍ନାନ କରାଯାଏ | ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳାମାନେ ପ୍ରାୟତ ଭୂମିରେ କିମ୍ବା ଛୋଟ ଷ୍ଟୁଲରେ ବସି ଗାଧୋଇଥାନ୍ତି | ଏଥି ସହିତ ଭାରତୀୟମାନେ ଇଣ୍ଡିଆନ ଟଲେଟ ବ୍ୟବହାର କରନ୍ତି। ଏହା ମଧ୍ୟ ଗର୍ଭାଶୟ ଉପରେ ଚାପ ପକାଇଥାଏ |
ଡ. ମୀରା ପଠକଙ୍କ ଅନୁଯାୟୀ, କିଛି ମହିଳା ଅଛନ୍ତି ଯେଉଁମାନେ ସଫେଇ କରିବା ସମୟରେ ସୋଫା କିମ୍ବା ଶଯ୍ୟା ଟାଣନ୍ତି। ଏହି ଅଭ୍ୟାସ ଗର୍ଭାବସ୍ଥାରେ ଅତ୍ୟନ୍ତ ବିପଜ୍ଜନକ ବୋଲି ପ୍ରମାଣିତ ହୋଇପାରେ | ଏହି ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ଭାରୀ ଜିନିଷ ଉଠାଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ | ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ଗାଧୋଇବା ସମୟରେ ଉଚ୍ଚ ଷ୍ଟୁଲ ଏବଂ ଵେଷ୍ଟନ ଟଲେଟ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଠିକ ଅଟେ |
ଆମେରିକାର ଅନୁସନ୍ଧାନକାରୀମାନେ ୬ ହଜାର ମହିଳାଙ୍କ ଗର୍ଭଧାରଣ ଉପରେ ଅଧ୍ୟୟନ କରିଥିଲେ। ଏହା ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଯେଉଁ ମହିଳାମାନେ ଗ୍ରୀଷ୍ମ ରୁତୁରେ ଗର୍ଭବତୀ ହୁଅନ୍ତି, ସେମାନଙ୍କର ଗର୍ଭପାତ ହେବାର ୪୪ % ଅଧିକ ସମ୍ଭାବନା ଥାଏ | ଅଧିକାଂଶ ଗର୍ଭଧାରଣ ଜୁନ୍, ଜୁଲାଇ ଏବଂ ଅଗଷ୍ଟରେ ହୋଇଥାଏ | ଏହା ୮ ସପ୍ତାହ ପୂର୍ବରୁ ଘଟିବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଧିକ | ଏହି ଅଧ୍ୟୟନରେ, ଅତ୍ୟଧିକ ଉତ୍ତାପ ଗର୍ଭଧାରଣର କାରଣ ବୋଲି ଦର୍ଶାଯାଇଥିଲା |
ଅଧ୍ୟୟନରେ ଏହା ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଇଛି ଯେ ଅଗଷ୍ଟ ଶେଷରେ ଏହିପରି ୩୧ % ଅଧିକ ମାମଲା ଦେଖିବାକୁ ମିଳିଥାଏ । ବାସ୍ତବରେ, ଆମେରିକାର ଦକ୍ଷିଣ ଏବଂ ମଧ୍ୟ-ପଶ୍ଚିମ ରାଜ୍ୟଗୁଡିକରେ ଗ୍ରୀଷ୍ମ ରୁତୁରେ ତାପମାତ୍ରା ୪୩° C ରେ ପହଞ୍ଚିଥାଏ, ଯାହା ଗର୍ଭସ୍ଥ ଶିଶୁର କ୍ଷତି କରିଥାଏ |
