ଏସ୍.ବାସ୍ତବ: ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା, ଶରୀରରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା କିମ୍ବା ସାମାନ୍ୟ ଜ୍ୱର ଅନୁଭବ କରୁ କରୁ ଆମେ ଔଷଧ ଖାଉ | ବଟିକା ଗ୍ରହଣ କରିବାର ଏହି ଅଭ୍ୟାସ ଭାରତୀୟମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ସାଧାରଣ ଅଟେ। ଅଧିକାଂଶ କ୍ଷେତ୍ରରେ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ନକରି ଏପରି ଔଷଧ ନିଆଯାଏ | ଆସନ୍ତୁ ଆପଣଙ୍କୁ କହିବା ଯେ ଭାରତ ହେଉଛି ସେହି ଦେଶ ଯିଏ ବିଶ୍ୱରେ ସର୍ବାଧିକ ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ ବଟିକା ଖାଏ। ୧୩୫ କୋଟି ଜନସଂଖ୍ୟା ବିଶିଷ୍ଟ ଦେଶରେ ୨୦୧୯ ବର୍ଷ ବିଷୟରେ କହିବାକୁ ଗଲେ ଭାରତୀୟମାନେ ୫୦୦ କୋଟି ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ ବଟିକା ଖାଇଥିଲେ।
ଏହି ସଂଖ୍ୟା କରୋନା ଆସିବା ପୂର୍ବରୁ | କରୋନା ଏହି ବଟିକା ବ୍ୟବହାରକୁ ଆହୁରି ବଢ଼ାଇଦେଲା | ନିକଟରେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପତ୍ରିକା ‘ଲାନସେଟ୍’ର ଏକ ରିପୋର୍ଟରେ ଏହା ପ୍ରକାଶ ପାଇଛି। ଆଜିଥ୍ରୋମାଇସିନ୍ ଟାବଲେଟ୍ ଏହି ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ ଉପରେ ଶୀର୍ଷରେ ଅଛି | ଅଧିକାଂଶ ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ ସେଣ୍ଟ୍ରାଲ୍ ଡ୍ରଗ୍ ଷ୍ଟାଣ୍ଡାର୍ଡ କଣ୍ଟ୍ରୋଲ୍ ଅର୍ଗାନାଇଜେସନ୍ (ସିଡିଏସକୋ) ଅର୍ଥାତ୍ ଭାରତ ସରକାରଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ଅନୁମୋଦିତ ହୋଇନଥିଲା। ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ସର ପାର୍ଶ୍ୱ ପ୍ରତିକ୍ରିୟାକୁ ଏଡାଇବା ପାଇଁ, ପ୍ରୋବୋଟିକ୍ସକୁ ଖାଦ୍ୟରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ କରିବା ଜରୁରୀ ଅଟେ |
ଯେପରି ନାମ ସୂଚିତ କରେ, ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ ଅର୍ଥ ଯାହା ଜୀବାଣୁ ମାରିବା ପାଇଁ କାମ କରେ | ଜନ୍ମ ସମୟରୁ ଆମ ଶରୀରରେ ଜୀବାଣୁ ଉପସ୍ଥିତ | ପାଟି, ଚର୍ମ, ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟା କିମ୍ବା ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟା ହେଉ, ସେମାନଙ୍କର ଉପସ୍ଥିତି ସବୁଠାରେ ଅଛି | ତେବେ ଏହି ଜୀବାଣୁକୁ ଦୂର କରିବା ଆବଶ୍ୟକ କି?
ଭଲ ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆକୁ ପ୍ରୋବୋଟିକ୍ସ କୁହାଯାଏ
ଆମେ ଜୀବାଣୁ କିମ୍ବା ଭୁତାଣୁ ଶୁଣିବା ମାତ୍ରେ ଦେଖାଯାଏ ରୋଗ ବିଷୟରେ କଥାବାର୍ତ୍ତା ହୁଏ, କିନ୍ତୁ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଜୀବାଣୁ ଆମକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାନ୍ତି ନାହିଁ | କେତେକ ଜୀବାଣୁ ଆମର ବନ୍ଧୁ ଏବଂ କିଛି ଆମକୁ କ୍ଷତି କରନ୍ତି | ଉଭୟ ପ୍ରକାରର ଜୀବାଣୁ ଆମ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟାରେ (ୱିଣ୍ଡପାଇପ୍) ଏବଂ ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟାରେ (ପେଟରେ) ଏକ ‘ଯାଞ୍ଚ ଏବଂ ସନ୍ତୁଳନ’ ର କାର୍ଯ୍ୟ କରନ୍ତି |
ବର୍ତ୍ତମାନ ଆପଣ ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ଭାବୁଥିବେ ଆମ ଶରୀରରେ ଭଲ ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆ କଣ କରେ | ଯଦି ଆପଣ କିଛି ରୋଗ ହେତୁ ଅଧିକ ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ ବଟିକା ଗ୍ରହଣ କରିଛନ୍ତି, ତେବେ ଏହାର କ୍ଷତି ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ପ୍ରୋବାୟୋଟିକ୍ ଉପଯୋଗୀ | ଏହି ପ୍ରୋବାୟୋଟିକ୍ସ ଖାଦ୍ୟ ଏବଂ ପୁଷ୍ଟିକର ସପ୍ଲିମେଣ୍ଟ ମାଧ୍ୟମରେ ନିଆଯାଇପାରେ | ପ୍ରୋବାୟୋଟିକ୍ସରେ ଏଗୁଡିକ ଭଲ ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆ ଏବଂ ପ୍ରୋବାୟୋଟିକ୍ସର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉଦାହରଣ, ଯାହା ପ୍ରତ୍ୟେକ ଘରେ ଉପସ୍ଥିତ, ଦହି |
ଆମ ଅନ୍ତନଳୀରେ ୧୦୦ ଲକ୍ଷ କୋଟି ଜୀବାଣୁ ବାସ କରନ୍ତି
ପ୍ରତ୍ୟେକ ରୋଗ ପେଟରେ ଆରମ୍ଭ ହୁଏ | ଏହି କଥା ପ୍ରାୟତ ଶୁଣିବାକୁ ମିଳିଥାଏ | ଏହା ମଧ୍ୟ ସତ ଅଟେ | ଯଦି ତୁମର ପେଟ ଭଲ ନଥାଏ ତେବେ କିଛି ଭଲ ଲାଗେନା | ମାନବ ଶରୀରରେ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ଜୀବାଣୁ ଉପସ୍ଥିତ | ହାର୍ଭାର୍ଡ ହେଲ୍ଥ ଦ୍ୱାରା କରାଯାଇଥିବା ଅନୁସନ୍ଧାନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ କେବଳ ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଭିତରେ ପ୍ରାୟ ୧୦୦ ଟ୍ରିଲିୟନ ବ୍ୟାକ୍ଟେରିଆ ଅଛି, ଯାହାକୁ ମାଇକ୍ରୋବିଓମ କୁହାଯାଏ। ଜୀବାଣୁଙ୍କ ଘର, ଅର୍ଥାତ୍ ଆମର ପେଟ, ଆମକୁ ସମସ୍ତ ରୋଗରୁ ରକ୍ଷା କରିଥାଏ | ଏହି ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀର ୭୦ ପ୍ରତିଶତ ଆମ ପେଟ ସହିତ ସଂଯୁକ୍ତ | ଏହି କାରଣରୁ ପେଟକୁ ଦ୍ୱିତୀୟ ମସ୍ତିଷ୍କ କୁହାଯାଏ |
ତେବେ ଆସନ୍ତୁ ବର୍ତ୍ତମାନ ଆପଣଙ୍କୁ ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ ଏବଂ ପ୍ରୋବୋଟିକ୍ସର ଭୂମିକା ବିଷୟରେ ବର୍ଣ୍ଣନା କରିବା |
ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ ଏବଂ ପ୍ରୋବାୟୋଟିକ୍ସର ଭୂମିକା କ’ଣ?
ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ ହେଉଛି ଔଷଧ ଯାହା ଶରୀରରେ ଥିବା ଜୀବାଣୁ ସଂକ୍ରମଣକୁ ମାରିଦିଏ | କିନ୍ତୁ ସେମାନେ କିଛି ଭଲ ଜୀବାଣୁ ମଧ୍ୟ ମାରିଥାନ୍ତି | ସେଥିପାଇଁ ଡାକ୍ତରଙ୍କ ପରାମର୍ଶ ବିନା ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ ଗ୍ରହଣ କରାଯିବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ। ଆଣ୍ଟିବାୟୋଟିକ୍ ଜୀବାଣୁଙ୍କୁ ହତ୍ୟା କରୁଥିବାବେଳେ ପ୍ରୋବାୟୋଟିକ୍ ଜୀବନ୍ତ ଜୀବାଣୁ ଅଟେ। ଏଥିରେ ଥିବା ‘ଲାକ୍ଟୋବ୍ୟାସିଲିସ୍’ ଏବଂ ‘ବିଫିଡୋବ୍ୟାକ୍ଟେରିୟମ୍’ ଜୀବାଣୁ ଆମକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖନ୍ତି। କୌଣସି ରୋଗର ମୁକାବିଲା ପାଇଁ ସେମାନେ ଆମର ପ୍ରତିରକ୍ଷା ପ୍ରଣାଳୀକୁ ମଜବୁତ କରନ୍ତି |
ସେଥିପାଇଁ ଦ୍ୱିତୀୟ ମସ୍ତିଷ୍କ ହେଉଛି ଆମର ପେଟ
ବର୍ତ୍ତମାନ ଏହିପରି ଚିନ୍ତା କର, ଆମ ଅନ୍ତନଳୀରେ କୋଟି କୋଟି ମାଇକ୍ରୋ ଅଣୁଜୀବ ବାସ କରନ୍ତି | ଏଥିରେ ଜୀବାଣୁ, ଭୁତାଣୁ ଏବଂ କବକ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ | ତେଣୁ ଅନ୍ତନଳୀରେ ଥିବା ମାଇକ୍ରୋବାୟୋମ୍ ଯଥା ଅନ୍ତନଳୀ ଜୀବାଣୁ ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା, ଭିଟାମିନ୍ ଏବଂ ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ହରମୋନ୍ ଉତ୍ପାଦନ କରିବା, କୋଲେଷ୍ଟ୍ରୋଲ୍ ସନ୍ତୁଳନ କରିବା, କ୍ୟାଲୋରୀ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ପାଇଁ କାର୍ଯ୍ୟ କରନ୍ତି | ଏହା ବ୍ୟତୀତ, ସେମାନଙ୍କର କାର୍ଯ୍ୟ ହେଉଛି ରୋଗ ସୃଷ୍ଟି କରୁଥିବା ବାହ୍ୟ ଅଣୁଜୀବ ସହିତ ମୁକାବିଲା କରିବା ଏବଂ ଆମର ସ୍ନାୟୁ ପ୍ରଣାଳୀ ଏବଂ ମସ୍ତିଷ୍କ ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କରିବା | ତେଣୁ ଏହା କହିବା ଠିକ୍ ଯେ ପେଟ ହେଉଛି ଆମର ଦ୍ୱିତୀୟ ମସ୍ତିଷ୍କ ଯେପରି ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ଉପରୋକ୍ତ ଭାବରେ କହିଛୁ |
ପେଟ ଏବଂ ମସ୍ତିଷ୍କ କିପରି ସଂଯୁକ୍ତ?
ପେଟ ଏବଂ ମସ୍ତିଷ୍କ ମଧ୍ୟରେ ସଂଯୋଗକୁ ଡାକ୍ତରୀ ଭାଷାରେ ‘ଗୁପ୍ତ ମସ୍ତିଷ୍କ ଅକ୍ଷ’ କୁହାଯାଏ | ଯଦିଓ ଏହି ଶବ୍ଦଟି ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ ନୂଆ ଅଟେ, କିନ୍ତୁ ଯେତେବେଳେ ବି ଆପଣ ଚାପରେ ଥାଆନ୍ତି ଏବଂ ଭୋକିଲା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି ନାହିଁ କିମ୍ବା ଯେତେବେଳେ କାହାକୁ ଭେଟିବାର ଚିନ୍ତା ଆପଣଙ୍କ ପେଟରେ ହିକକା ଲାଗେ, ଏହା ହେଉଛି ‘ଗୁପ୍ତ ମସ୍ତିଷ୍କ ଅକ୍ଷ’ | ସେଲିବ୍ରିଟି ଗୁପ୍ତ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପ୍ରଶିକ୍ଷକ ପାୟଲ କୋଥାରୀ କହିଛନ୍ତି ଯେ ଆମେ ଯାହା ଖାଉ ତାହା ଆମର ମନୋବଳ | ପେଟ ଏବଂ ମସ୍ତିଷ୍କର ସିଧାସଳଖ ସଂଯୋଗ ଆମର ହଜମ ପ୍ରକ୍ରିୟା ଏବଂ ମାନସିକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପକାଇଥାଏ | ସେଥିପାଇଁ କୁହାଯାଏ, ‘ଯେପରି ଖାଦ୍ୟ ଖାଅ ମନ ସେପରି ରହେ |
ପ୍ରୋବୋଟିକ୍ସ କେବଳ ପେଟ ପାଇଁ ନୁହେଁ ବରଂ ଯୋନୀ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ
ଉଲ୍ଲେଖଥାଉ କି, ପ୍ରୋବୋଟିକ୍ସ ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ଏବଂ ଲାଭଦାୟକ ଅଟେ | କିନ୍ତୁ ମହିଳାମାନଙ୍କର କିଛି ସମସ୍ୟାରେ ଏହା ଏକ ରାମବାଣ ସଦୃଶ ଅଟେ | ‘ମିଡିଲ୍ ଇଷ୍ଟ ଫର୍ଟିଲିଟି ସୋସାଇଟି ଜର୍ନାଲ୍’ ରିପୋର୍ଟ କରିଛି ଯେ ‘ଲାକ୍ଟୋବ୍ୟାସିଲିସ୍ ପ୍ରୋବିୟୋଟିକ୍ସ’ ଯୋନୀ ମାଇକ୍ରୋବିଓମକୁ ବଜାୟ ରଖିଥାଏ। ଏହା ମଧ୍ୟ ଗର୍ଭଧାରଣରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ | ଉର୍ବରତା ବୃଦ୍ଧି କରେ, ଗର୍ଭାବସ୍ଥା ଏବଂ ମେନୋପୋଜ ସମୟରେ ସଂକ୍ରମଣକୁ ରୋକିଥାଏ |
ପେଟ ରୋଗ ଉପରେ ଗଭୀର ଭାବରେ ଅଧ୍ୟୟନ କରିଥିବା ପାୟଲ କୋଥାରୀ କହିଛନ୍ତି ଯେ ଏହା ସତ୍ୟ ଯେ ପ୍ରୋବାୟୋଟିକ୍ସ ମୂତ୍ରନଳୀ ସଂକ୍ରମଣ, ହ୍ବାଇଟ ଡିସଚାର୍ଜ,କିମ୍ବା PCOS ୧୦୦ % ସମସ୍ୟାର ସମାଧାନ କରୁ ବା ନକରୁ , କିନ୍ତୁ ଏହା ନିଶ୍ଚିତ ଭାବରେ ସେମାନଙ୍କୁ ପ୍ରତିରୋଧ କରିଥାଏ।
